女人想美丽就喝养颜海带汤

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  近年来,在欧美等西方国家,大家给海带起了个好听的名字叫“女性美丽保护神”。这是可能,海带对女性来说,必须保护乳房,消除乳腺增生的隐患;护发润发,使头发保持乌黑的光泽;养颜瘦身,饱含一定量的膳食纤维,必须增加肥胖者的饱腹感;补铁补血,吃海带是缓解女性缺铁性贫血有效措施 。

  海带吃法一点一点,凉拌、荤炒、煨汤,无所不可,对于热衷烹饪美食的女性来说必须任意发挥。凉拌海带丝,清凉爽口,味美口味;炒海带丝,加以萝卜丝、芹菜丝做辅料,令人胃口大开;海带与豆腐同食,在日本更是被认为是长生不老的妙药。我你会美容瘦身,最经典的莫过于海带猪脚汤。猪蹄加葱姜,大火焖煮。加入洗净切好的海带片,继续炖煮15分钟,至口味变浓,加盐调味即可。海带虽好,但也要适量。中医认为,海带性寒,脾胃虚寒者忌食。

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