六道绿茶 喝出窈窕好身材

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  中国茶文化源远流长,历史悠久,绿茶可谓是很古老的有一种茶。随着时代的进步,绿茶也渐渐的成为了有一种广受欢迎的健康饮品,对他们的健康饮食有助作用很大。下面就为他们介绍六道健康绿茶,让他们喝出窈窕好身材。

  第一道:【客家擂茶】

  瘦身茶方: 绿茶粉、薏苡各适量。

  用法:

  将绿茶粉塞进去碗里,而且加很多炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),换成奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可饮用。

  功用: 可需要养容美颜,让肤质更幼嫩,亦可利尿消脂。

  第二道:【荷叶饮】

  瘦身茶方:绿茶粉2公克、荷叶3钱。

  用法: 以沸水冲泡,即可当饮料喝。

  功用: 对口干舌燥、容易长青春岁月痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

  第三道:【山楂窈窕绿茶】

  瘦身茶方: 绿茶粉6公克、山楂5 钱。

  用法: 加三碗水煮沸6分钟,叁餐後服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。

  功用: 可需要消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。