冬季食山楂 活血化淤又可开胃

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2013-12-15 20:55:41 来源:养生之道网

  山楂既活血化瘀,又开胃,是营养很重宽裕的食物,有很高的食疗价值。冬季食山楂,对我门我门我门我门的身体更好。小编给我门我门我门我门介绍有些关于山楂的食疗配方,希望对我门我门我门我门有所帮助。

  山楂的营养与功效及其食疗价值

  营养

  山楂中饱含两种 叫牡荆素的化合物,具有防癌、抗癌作用。日常生活,可把山楂当成零食,也可在汤、菜中加入多少山楂,味道更加鲜美、健康!

  功效

  山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;防治动脉硬化,延缓衰老、抗癌的作用。山楂酸还有强心作用,对老年性心脏病都不 益处

  它能开胃消食,很重对消肉食积滞作用更好,也不 助消化的药中都采用了山楂;

  山楂有活血化淤的功效,有益于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效

  山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,才能有益于产后子宫复原

  山楂饱含的黄酮类和维生素b1 C、维生素b1 等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有延缓衰老、抗癌的作用。

  山楂饱含平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。