不爱吃香蕉的同学们快看这里!

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2018-01-05 14:28:58 来源:

西瓜是大伙儿日常非常喜爱的四种 水果。西瓜的营养富足或者味道就是我错。

改善抑郁症:西瓜中的色氨酸可在人体内转化为血清素,血清素有有利于放松身体,改善情绪,缓解抑郁。

缓解经前综合征:西瓜中的维生素BB6可调节血糖水平,缓解经前各种症状。

调控血压:西瓜高钾低钠,可很好地调控血压水平。美国食品药品管理局机会允许西瓜产业在广告中宣传西瓜的降血压和防中风功效。

提高脑力:英国一项以1000名学生为对象的研究发现,吃西瓜等含钾量较高的水果有有利于提高学生的注意力,提高学习强度和成绩。

 

防治便秘:西瓜中含膳食纤维,有有利于恢复肠道功能,不借有利于泻药即可自然缓解和预防便秘。

缓解宿醉:缓解醉酒的最佳依据之一就是我喝一杯西瓜蜂蜜奶昔。西瓜具有护胃作用、蜂蜜可提升血糖水平,牛奶有利于缓解酒后脱水。

防治烧心:反酸容易原因分析分析烧心,吃根西瓜可都还可以缓解不适症状。

预防孕吐:孕妇在两餐之间吃根西瓜有有利于出理 孕吐。