起痘长斑气色差 原来都是它惹的祸

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2017-06-14 09:48:53 来源:

  爱美之心,人皆有之,有点儿是女孩子,每个女孩子都希望拥有如花的美貌和气色,但有后来也我不知道那此意味着着就确实 另一方气色这麼糟糕,你造长出了斑!满脸的痘痘,脸色也暗沉,有另一四个 黑眼圈顶着,活像一只大熊猫;晚上睡眠好多好多 好,翻来覆去睡不着,身体抵抗力也下降了好多好多 。甚至,月经每个月也现在现在现在开始 推迟,颜色不对,还伴有痛经。实际上,并不是切间题的根源很后来 好多好多 --气血不够。凡是女孩子病,根源在气血五脏。平时生活就应该注意及时补充,调节打理。下面就和小编一块儿看看要怎样调理气血不够吧。

  阿胶

  阿胶是并不是传统的补血用药, 自古好多好多 很好的补品,具有补血、止血、滋阴、润燥、养血、安胎的功效。还可用于血虚萎黄,眩晕心悸,沮丧不眠,肺燥咳嗽。

  红枣300枚煮熟,加入阿胶10克,用很小的火来煮,边煮边搅拌,完整溶化后再和入红枣。

  黑糖

  黑糖带有着少量的营养物质,对肌肤的健康、营养有着独到的功效,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量,补充营养,能够再生;黑糖水对妇女月经顺畅都是帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,都还上能在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的黑糖水。

  银耳百合粥

  银耳百合粥有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效;用于治肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是并不是良好的补品。

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